飲むシリカは便秘に効果ある？便秘解消への効能と働きを解説
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- 飲むシリカは便秘に効果ある？便秘解消への効能と働きを解説
- 飲むシリカの便秘への効果を具体的に解説
- シリカは便秘にどんな風に効果的？
- 飲むシリカに含まれるサルフェートは便秘に効果的？
- 飲むシリカに含まれるマグネシウムは便秘に効果的で有名？
- 飲むシリカのおすすめ購入方法
- 飲むシリカ定期便の内容
- 解約金がないから安心
- 飲むシリカの便秘以外の効果《美容面》
- シリカの補給はどうして必要？
- 便秘以外に期待できる効果《健康面》
- 実感している効果・口コミ・評判
- 1日の摂取量の目安
- シリカもミネラルも豊富？
- 美味しさが好評？飲みやすい？
- 料理やホットドリンクに使用できる？
- 副作用はない？飲み過ぎは危険？
- 『飲むシリカは便秘に効果ある？便秘解消への効能と働きを解説』のまとめ
飲むシリカは便秘に効果ある？便秘解消への効能と働きを解説
- ナオキのプロフィール
- 様々なシリカ水を飲み、美容と健康に効果を感じています 実年齢よりも確実に若く見られ、肌や髪を褒められることに喜びを感じているアラフォー
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飲むシリカの便秘への効果を具体的に解説
霧島天然水のむシリカは、シリカの豊富さがトップレベルのシリカ水。
シリカは便秘に効果を期待できる成分です。
飲むシリカにはシリカの他にもサルフェートやマグネシウムなどが含まれていて、便秘解消に効果を発揮。
シリカやサルフェートやマグネシウムが、どんな風に便秘に働くのかを詳しく解説していきます。
シリカは便秘にどんな風に効果的？
便秘解消のためには食物繊維を摂った方がいいという話は、多くの人が耳にしたことがあるのではないでしょうか。
シリカは食物性植物繊維の主成分。
シリカを摂取することで腸内の食物繊維の働きを強化することができます。
- 参考資料
シリカは腸内フローラを改善する効果を期待できる成分。
抗酸化力もあり、腸内の酸化や腐敗を防いでくれる働きもあります。
飲むシリカに含まれるサルフェートは便秘に効果的？
『サルフェート』という成分は、あまり聞いたことがない人も多いのではないでしょうか？
サルフェートはカルシウムやマグネシウム、シリカなどと比較すると、あまり知られていない成分。
サルフェートは温泉に含まれるミネラルで、霧島天然水のむシリカはサルフェートが含まれているシリカ水です。
サルフェートには身体に溜まった老廃物や有害物質の排出を促すデトックス効果があり、新陳代謝が活発に。
利尿作用や便通を良くする効果を期待できる成分とされています。
- 参考資料
飲むシリカに含まれるマグネシウムは便秘に効果的で有名？
マグネシウムの便秘への効果はかなり有名ですよね。
マグネシウムは便秘解消に有効とされる成分。
マグネシウムは体内で吸収されにくく、水分を集めて便を柔らかくする効果があります。
マグネシウムは便秘薬にも使われています。
霧島天然水のむシリカはマグネシウムを豊富に含んでいるシリカ水です。
- 参考資料
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飲むシリカのおすすめ購入方法
霧島天然水のむシリカは、コンビニやスーパーやドラッグストアでは販売していません。
イオンやイトーヨーカドー、西友などの大手スーパーでも取り扱いはありません。
のむシリカを購入できるのは、公式サイトやアマゾンや楽天などの通販のみ。
のむシリカを安い値段で購入できるのは、公式サイトの定期便です。
アマゾンや楽天の値段は公式サイトよりも高いので注意してください。
飲むシリカ定期便はクレジットカードの他にもアトディーネや代引きが可能。
《参考》飲むシリカの支払い方法を解説
【通常価格と定期便の値段比較】
| 本体価格 | 送料 | 合計 | |
| 500ml×24本 (通常) |
4500円 | 700円 | 5200円 |
| 500ml×24本 (定期便) |
3600円 | 無料 | 3600円 |
| 本体価格 | 送料 | 合計 | |
| 2リットル×9本 (通常) |
5750円 | 700円 | 6450円 |
| 2リットル×9本 (定期便) |
4600円 | 無料 | 4600円 |
- 注目
-
- 公式サイトの定期便なら通常価格よりも
- 500mlボトルの場合は1600円もお得
- 2リットルボトルの場合は1850円もお得
【定期便と他の通販の値段比較】
| 購入場所 | 500ml×24本 |
| Amazon | 4,500円 |
| 楽天 | 4,500円 |
| 公式サイト定期便 | 3,600円 |
| 購入場所 | 2リットル×9本 |
| Amazon | 5,500円 |
| 楽天 | 5,500円 |
| 公式サイト定期便 | 4,600円 |
※Amazonと楽天の値段はタイミングによって変動する可能性があります
- 注目
-
- Amazonや楽天で購入した場合
→500ml1本は187.5円 - 公式サイト定期便で購入した場合
→500ml1本は150円
- Amazonや楽天で購入した場合
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飲むシリカ定期便の内容
飲むシリカの定期便にはかなりお得な特典があるので、Amazonや楽天よりもお得に購入できます。
しかも特典は定期便を利用中ずっと適用。
定期便は年払いもあり、年払いならではのお得な特典も。
- 飲むシリカ定期便特典の内容
-
- ずっと20％offで購入できる
- 2箱以上で送料無料
送料無料になるのは2箱以上の注文ですが、飲むシリカの定期便は毎月だけじゃなく2か月に1回の配送の隔月配送も可能です。
隔月配送でも定期便特典はしっかり適用されます。
定期便を継続する場合、毎月だと量が多いという人は隔月配送サービスを利用しましょう。
《参考》飲むシリカの隔月配送サービスとは
定期便は内容変更も簡単。
《参考》飲むシリカ定期便の変更方法
定期便で1箱のみ購入した場合は送料700円がかかりますが、送料がかかったとしてもAmazonや楽天よりもお得な値段で購入できます。
- Amazonや楽天の500ml×24本の値段
→4500円 - 定期便の500ml×24本の値段
→3600円+送料700円で4300円
定期便で1箱だけ購入して送料がかかった場合も、Amazonや楽天よりもお得な値段で購入可能。
ただし、毎月1箱の注文で送料がかかるより、2ヶ月にまとめて2箱を注文する方が2ヶ月分の送料1400円が無料になるので、ひと月に1箱を希望する場合は隔月配送の利用がおすすめです。
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解約金がないから安心
飲むシリカの定期便には回数や期間の縛りが一切ありません。
解約金を気にすることなく、いつでも解約できます。
定期便で20％offと送料無料で購入して、1回の購入のみで解約をしても解約金はかかりません。
しかも解約方法も簡単なので安心。
《参考》飲むシリカの解約方法を詳しく解説
飲むシリカを初めて飲む人や、お試しで飲んでみたい人も定期便を利用しています。
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飲むシリカの便秘以外の効果《美容面》
霧島天然水のむシリカは1秒に1本売れているほど人気のシリカ水。
飲むシリカはシリカを豊富に含んでいるシリカ水で、トップクラスのシリカ含有量です。
シリカは血管・軟骨・骨・髪の毛・肌・爪・歯などを構成していて、美容面・健康面へ大きく影響する成分。
シリカは『美のミネラル』と呼ばれている成分で、特に美容面で様々な効果を発揮します。
【飲むシリカの髪・爪への効果】
シリカは髪の毛や爪の主成分であるケラチンと結合し、髪の毛にコシやハリを与えたり、爪を丈夫にして綺麗にする働きがあります。
シリカは薄毛への効果も知られていて、僕自身も薄毛対策の1つにのむシリカを取り入れました。
シリカはダイエット効果を期待できる成分としても有名。
- シリカの健康面への効果
- シリカにはカルシウムをよく吸収し、骨や歯や関節を丈夫にして健康な状態を維持する効果があります。
シリカは血管細胞の新陳代謝を活発にして、血管を修復して若返らせる効果も。
シリカは高血圧予防もあると言われています。
他にも腸内フローラを整えたり便秘解消の働きなど、シリカは様々な効果を期待できる成分です。
シリカは糖尿病への効果も期待されている成分です。
《参考》
シリカの補給はどうして必要？
シリカは体内で作ることができない成分なので、年齢と共に減少しています。
0歳児と比較して30代で体内のシリカは半分以下にまで減少。
体内のシリカが不足すると美容面・健康面にネガティブな影響が…。
のむシリカはシリカを手軽に効率よく補給できるアイテムとして人気に。
のむシリカはシリカだけじゃなくミネラル全体が豊富なシリカ水。
炭酸水素イオンやサルフェートなど、美容面・健康面に効果を期待できる成分が含まれているのも大きな特徴。
便秘以外に期待できる効果《健康面》
シリカにはカルシウムをよく吸収し、骨や歯や関節を丈夫にして健康な状態を維持する効果があります。
シリカは血管細胞の新陳代謝を活発にして、血管を修復して若返らせる効果も。
シリカは高血圧予防の効果もあると言われています。
《参考》飲むシリカの高血圧への効果
他にも腸内フローラを整えたり便秘解消の働きなど、シリカは様々な効果を期待できる成分です。
《参考》飲むシリカの便秘への効果
シリカは糖尿病への効果も期待されている成分。
《参考》飲むシリカの糖尿病への効果
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実感している効果・口コミ・評判
- 実感している効果
-
- 肌への効果
- 髪の毛のハリやコシ・薄毛への効果
- 爪が丈夫になり見た目もキレイに
- 実年齢より若く見られることが多くなった
- 体調が良い日が増えて活発に
僕が特に効果を感じているのは肌と髪の毛です。
久しぶりに会った人から
『肌綺麗になってない？』
『なんか若くない？』
など、かなりの確率で褒められます。
若々しくいることに対するモチベーションが上がり、生活習慣にも気を遣うようになりました。
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飲むシリカについてもう少し詳しく
おすすめシリカ水として霧島天然水のむシリカを紹介させて頂きました。
さらに詳しく霧島天然水のむシリカについて解説するので、購入を迷われている人は参考にしてください。
1日の摂取量の目安
成人が1日に消耗しているシリカは約40mg。
消耗している40mgのシリカを毎日補給するのがおすすめです。
飲むシリカのシリカ含有量は1リットルあたり97mgなので、1日に500ml飲むのがおすすめ。
500mlで1日分を補給できるのは、飲むシリカのシリカ含有量が豊富だからこそです。
公式サイトの定期便で購入すれば、500mlボトル1本あたりの値段は150円。
飲むシリカなら1日たった150円で、1日に消耗しているシリカ量を補給できます。
《参考》飲むシリカの摂取量の目安を解説
シリカもミネラルも豊富？
霧島天然水のむシリカは、シリカ含有量がトップレベルに豊富なシリカ水。
飲むシリカはシリカだけでなく、他のミネラルも豊富に含まれている質の高いナチュラルミネラルウォーターです。
【シリカ量比較】
| シリカ水を | シリカ含有量 |
| のむシリカ | 97mg |
| トロロックス | 48mg |
| 美陽堂ミネラルウォーター | 50mg |
| シリカ水きくち (くまもんラベル) |
52mg |
| ガイヴォータ | 53mg |
| 日田天領水 | 90mg |
| フィジーウォーター | 93mg |
| 南阿蘇天然水 いのちへの水 |
89mg |
日田天領水とフィジーウォーターは霧島天然水のむシリカと同じぐらいのシリカ含有量ですが、ミネラル全体は霧島天然水のむシリカの方がかなり豊富です。
《参考》
飲むシリカと日田天領水を比較
飲むシリカとフィジーウォーターを比較
【ミネラル成分表】
| シリカ | 97mg |
| 炭酸水素イオン | 170mg |
| バナジウム | 34ug |
| カルシウム | 31mg |
| マグネシウム | 14mg |
| サルフェート | 30mg |
飲むシリカの成分と他のミネラルウォーターの成分を比較した表はこちら。
シリカ含有量・含まれているミネラル全体を見ると、霧島天然水のむシリカが非常にコスパの高いシリカ水だとわかります。
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美味しさが好評？飲みやすい？
霧島天然水のむシリカは、飲みやすいことでも有名なシリカ水。
口コミでも美味しさが好評です。
《参考》のむシリカのおいしさの理由
飲むシリカは硬度130mg/Lの日本人の口に合いやすい中硬水なので、多くの人が飲みやすさを感じています。
中硬水はミネラルが豊富でありながらクセがなく飲みやすいのが特徴。
《参考》飲むシリカの硬度を解説
| 硬度 | 特徴 | |
|---|---|---|
| 軟水 | 100mg/ℓ以下 | 飲みやすい ミネラル少なめ |
| 中硬水 | 100～300mg/ℓ以下 | 飲みやすい ミネラル豊富 |
| 硬水 | 301mg/ℓ以上 | 飲みにくい ミネラル豊富 |
飲むシリカは安心の品質管理を行っているシリカ水です。
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料理やホットドリンクに使用できる？
飲むシリカは加熱殺菌後の成分表示です。
沸騰させても成分が変わることがほとんどありません。
《参考》
飲むシリカは沸騰させても成分が変わらない
飲むシリカの効果的な飲み方
料理やお茶などのホットドリンクに使用して、シリカをはじめとしたミネラルを補給することができます。
《参考》飲むシリカでお茶を作るメリット
飲むシリカでお米を炊くのもおすすめ。
《参考》飲むシリカで炊飯するメリット
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副作用はない？飲み過ぎは危険？
飲むシリカに副作用や毒性はありません。
摂り過ぎたシリカは尿として排出されるので、飲み過ぎの心配も不要です。
《参考》飲むシリカの副作用について解説
シリカはGLP基準や食品衛生法で安全性が証明されている成分。
飲むシリカにデメリットはありません。
《参考》飲むシリカのメリットとデメリット
腎臓などに悪影響を与えることもないので、安心して摂取できます。
《参考》
飲むシリカの腎臓や肝臓への影響
飲むシリカを赤ちゃんが飲む際の注意点
- 参考資料
- 日本珪素(ケイ素)医科学 学会
※珪素(ケイ素)とはシリカのことです。
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『飲むシリカは便秘に効果ある？便秘解消への効能と働きを解説』のまとめ
- まとめ
-
- 飲むシリカの便秘への効果について解説
- ①シリカは食物繊維の主成分
- ②抗酸化力があり腸内の酸化や腐敗を防ぎ腸内フローラを整える
- ③のむシリカの含まれているサルフェートは身体に溜まった老廃物や有害物質の排出を促すデトックス効果あり
- ④サルフェートは利尿作用や便通を良くする効果を期待できる成分
- ⑤のむシリカに含まれているマグネシウムも便秘解消の効果のある成分
- のむシリカの購入について
- ①霧島天然水のむシリカはコンビニやスーパーやドラッグストアでの取り扱いなし
- ②のむシリカの販売は公式サイト・Amazon・楽天などの通販のみ
- 最安値で購入できるのは公式サイトの定期便
- ①のむシリカ500ml×24本定価
5200円→定期便なら3600円(定期便特典適用) - ②のむシリカ500ml×24本Amazon・楽天
4500円→定期便なら3600円(定期便特典適用) - ③2リットルボトルも定期便が圧倒的にお得
- ④20％オフ・送料無料(2箱以上)で購入できて解約金なし
- ⑤いつ解約しても解約金がかからないから初回のみで解約しても違約金なし
- 霧島天然水のむシリカは1秒に1本売れてるシリカ水
- シリカ含有量が97mg/Ｌとシリカがとっても豊富
- シリカ以外のミネラルも豊富
- 炭酸水素イオンやサルフェートが含まれてるのも嬉しい特徴
- 芸能人など多くの有名人が愛飲
- シリカ水には副作用や毒性がないので安心
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