飲むシリカに副作用は本当にない？危険性や飲みすぎについて解説
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- 飲むシリカに副作用は本当にない？危険性や飲みすぎについて解説
- 飲むシリカの副作用や毒性の有無
- 毒性があるシリカは非水溶性ケイ素
- 飲むシリカと癌の関係
- 飲むシリカでお腹がゆるくなるのは副作用？
- 飲むシリカの副作用でなくマグネシウムが原因？
- 飲むシリカの効果《美容面》
- 飲むシリカの効果《健康面》
- 体内のシリカは年齢とともに減少
- 実感している効果・口コミ・評判
- 摂取量の目安について
- 霧島天然水のむシリカが人気の理由
- 美味しさが好評の理由
- 料理やお茶に使えて摂取しやすい
- 飲むシリカをお得に買う方法
- 定期便特典の内容
- 解約金がない安心の定期便
- 『飲むシリカに副作用は本当にない？危険性や飲みすぎについて解説』のまとめ
飲むシリカに副作用は本当にない？危険性や飲みすぎについて解説
- ナオキのプロフィール
- 様々なシリカ水を飲み、美容と健康に効果を感じています 実年齢よりも確実に若く見られ、肌や髪を褒められることに喜びを感じているアラフォー
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飲むシリカの副作用や毒性の有無
飲むシリカには副作用や毒性はありません。
飲むシリカに含まれているシリカは別名ケイ素と呼ばれます。
ケイ素は人間の体内にもともとあり、血管・軟骨・骨・髪の毛・肌・爪・歯などを構成している重要な成分。
シリカ(ケイ素)はGLP基準という試験データの信頼性を確保する基準で、安全性試験において毒性がないことが証明されています。
さらにシリカ(ケイ素)は食品衛生法でも「人の健康を損なう恐れがないことが明らか」と安全性が認められている成分です。
- 参考資料
- 日本珪素(ケイ素)医科学 学会
※珪素(ケイ素)とはシリカのことです。
毒性があるシリカは非水溶性ケイ素
ケイ素(シリカ)には水溶性ケイ素と非水溶ケイ素があります。
毒性があるのは非水溶性ケイ素。
非水溶性ケイ素とは土・岩・石・砂などです。
鉱物由来の非水溶性ケイ素を人間が食べることは基本的にありません。
非水溶性ケイ素は消化吸収できません。
- 参考資料
- ケイ素には健康被害や発がん性がたしかにあります。
毒性があるのは水溶性ケイ素ではなく鉱物由来の非水溶性ケイ素のみです。
非水溶性ケイ素は水に溶けることもありません。
人間の身体にはもともとケイ素(シリカ)がありますが、体内にあるケイ素は非水溶性ケイ素ではなく水溶性ケイ素。
飲むシリカは水溶性ケイ素。
健康被害や発がん性どころか、人間の身体に必要な成分を摂取できます。
飲むシリカと癌の関係
シリカ水を飲むと癌になるという噂は、鉱物由来の非水溶性ケイ素と混合してしまっていることが原因。
水に溶ける水溶性ケイ素は発がん性が確認されていませんし、人間の身体に必要な成分を摂取しているので問題ありません。
そもそもシリカ水はシリカが含まれているとはいえ、あくまで水です。
天然水である場合がほとんど。
この点からも発がん性があるとは考えにくいですよね。
しかも人間は普段の生活の食事からもケイ素(シリカ)を摂取しています。
シリカ(ケイ素)で癌になるという情報は、鉱物由来の非水溶性ケイ素と混合していることが原因です。
腎臓などに悪影響を与えることもないので、安心して摂取できます。
《参考》
飲むシリカの腎臓や肝臓への影響
飲むシリカを赤ちゃんが飲む際の注意点
シリカ水(水溶性ケイ素)を飲むことで、癌が治ることはありません。
シリカ(ケイ素)は皆さんがよく耳にしているカルシウムやマグネシウム、鉄分などと同じミネラル成分。
薬ではないので、病気の治療や症状を改善する成分ではありません。
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飲むシリカでお腹がゆるくなるのは副作用？
飲むシリカを飲むとお腹がゆるくなるという話を聞いたことがある人もいらっしゃるのではないでしょうか。
実はこれは飲むシリカに限ったことではありません。
ミネラルが豊富に含まれている硬度の高いミネラルウォーター(硬水)を飲んだ場合によく起きる症状。
シリカを含むミネラルウォーターはミネラルが豊富なケースが多いです。
このことから、シリカ水を飲むとお腹がゆるくなると言われていると考えられます。
特に日本人の多くはミネラル含有量が少ない軟水を飲み慣れているので、飲み慣れていないミネラル豊富な硬水を飲むとお腹がゆるくなる傾向があります。
飲むシリカの副作用でなくマグネシウムが原因？
硬水と呼ばれるミネラルウォーターはミネラルが豊富で、マグネシウムも多く含まれます。
マグネシウムは整腸剤によく使われている成分。
このマグネシウムがお腹がゆるくなる原因となっている可能性が高いです。
僕は硬水が好きなのでコントレックス(フランスのミネラルウォーター)などをよく飲みます。
飲み慣れた現在はお腹がゆるくなることはありませんが、最初はお腹がゆるくなりました。
便秘気味な人が意図的にマグネシウムが多く含まれているミネラルウォーターを飲むことも多いです。
硬水はミネラル全体が豊富なことが多く、マグネシウム以外にもカルシウムなども豊富。
逆に言えばシリカ水は硬度がそれなりに高い水であることが多いので、シリカ以外のミネラルも摂取できるメリットもあります。
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飲むシリカの効果《美容面》
飲むシリカはシリカ含有量がシリカ水の中でトップレベルです。
シリカは血管・軟骨・骨・髪の毛・肌・爪・歯などを構成している成分で、美容面・健康面に大きな影響を与えています。
シリカは『美のミネラル』と呼ばれているほど、美容面で様々な働きをする成分。
【飲むシリカの肌への効果】
シリカはキレイな肌になるために重要なコラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸と密接に関係しています。
コラーゲンサプリを摂っていて効果をあまり実感できない人は、シリカ不足が原因の可能性があります。
【飲むシリカの髪・爪への効果】
シリカは髪の毛や爪の主成分であるケラチンと結合し、髪の毛にコシやハリを与えたり、爪を丈夫にして綺麗にする働きがあります。
《参考》
飲むシリカの髪の毛への効果
飲むシリカの爪への影響
シリカは薄毛への効果も知られていて、僕自身も薄毛対策の1つにのむシリカを取り入れました。
《参考》飲むシリカの薄毛改善・育毛効果
シリカはダイエット効果を期待できる成分としても有名。
《参考》飲むシリカのダイエット効果を検証
飲むシリカの効果《健康面》
シリカにはカルシウムをよく吸収し、骨や歯や関節を丈夫にして健康な状態を維持する効果があります。
シリカは血管細胞の新陳代謝を活発にして、血管を修復して若返らせる効果も。
シリカは高血圧予防の効果もあると言われています。
《参考》飲むシリカの高血圧への効果
他にも腸内フローラを整えたり便秘解消の働きなど、シリカは様々な効果を期待できる成分です。
《参考》飲むシリカの便秘への効果
シリカは糖尿病への効果も期待されている成分。
《参考》飲むシリカの糖尿病への効果
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体内のシリカは年齢とともに減少
シリカは体内で作ることができない成分で、年齢と共に減少してしまいます。
0歳児と比較して30代で体内のシリカは半分以下に減少。
体内のシリカが不足すると美容面・健康面にネガティブな影響がでてしまいます。
美と健康のためには、シリカを補給することが大切。
霧島天然水のむシリカはシリカを手軽に効率よく補給できるアイテムとして人気になっています。
CMに出演している朝倉未来さんも愛飲されています。
《参考》飲むシリカと朝倉未来の関係
飲むシリカはシリカだけじゃなく、ミネラル全体が豊富なシリカ水。
炭酸水素イオンやサルフェートなど、美容面・健康面に効果を期待できる成分が含まれているのも大きな特徴。
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実感している効果・口コミ・評判
- 実感している効果
-
- 肌への効果
- 髪の毛のハリやコシ・薄毛への効果
- 爪が丈夫になり見た目もキレイに
- 実年齢より若く見られることが多くなった
- 体調が良い日が増えて活発に
僕が特に効果を感じているのは肌と髪の毛です。
久しぶりに会った人から
『肌綺麗になってない？』
『なんか若くない？』
など、かなりの確率で褒められます。
若々しくいることに対するモチベーションが上がり、生活習慣にも気を遣うようになりました。
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摂取量の目安について
成人が1日に消耗しているシリカは約40mg。
消耗している40mgのシリカを毎日補給するのがおすすめです。
飲むシリカのシリカ含有量は1リットルあたり97mgなので、1日に500ml飲むのがおすすめ。
500mlで1日分を補給できるのは、飲むシリカのシリカ含有量が豊富だからこそです。
公式サイトの定期便で購入すれば、500mlボトル1本あたりの値段は150円。
飲むシリカなら1日たった150円で、1日に消耗しているシリカ量を補給できます。
《参考》飲むシリカの摂取量の目安を解説
霧島天然水のむシリカが人気の理由
霧島天然水のむシリカは、シリカ含有量がシリカ水の中でもトップクラスに豊富。
シリカの豊富さばかりに目がいってしまいがちですが、実は飲むシリカはミネラル全体が豊富な質の高いナチュラルミネラルウォーターです。
【飲むシリカのミネラル成分】
| シリカ | 97mg |
| 炭酸水素イオン | 170mg |
| バナジウム | 34ug |
| カルシウム | 31mg |
| マグネシウム | 14mg |
| サルフェート | 30mg |
飲むシリカと他のシリカ水シリカ含有量を比較してみましょう。
【シリカ量比較】
| シリカ水 | シリカ含有量 |
| のむシリカ | 97mg |
| トロロックス | 48mg |
| 美陽堂ミネラルウォーター | 50mg |
| シリカ水きくち(くまもんラベル) | 52mg |
| ガイヴォータ | 53mg |
| 日田天領水 | 90mg |
| フィジーウォーター | 93mg |
| 南阿蘇天然水いのちへの水 | 89mg |
日田天領水とフィジーウォーターは霧島天然水のむシリカと同じぐらいのシリカ含有量ですが、ミネラル全体は霧島天然水のむシリカの方がかなり豊富です。
《参考》
飲むシリカと日田天領水を比較
飲むシリカとフィジーウォーターを比較
飲むシリカはシリカだけじゃなく、ミネラル全体が豊富なシリカ水。
炭酸水素イオンやサルフェートなど、美容面・健康面に効果を期待できる成分が含まれているのも大きな特徴。
《参考》
サルフェートの効果の詳細
炭酸水素イオンの効果の詳細
silica_face fuki=”r” face=”nao1″ text=”飲むシリカはシリカも他のミネラルも豊富だからコスパの高いシリカ水なんだ”]
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美味しさが好評の理由
霧島天然水のむシリカは、飲みやすいことでも有名なシリカ水。
口コミでも美味しさが好評です。
《参考》のむシリカのおいしさの理由
飲むシリカは硬度130mg/Lの日本人の口に合いやすい中硬水なので、多くの人が飲みやすさを感じています。
中硬水はミネラルが豊富でありながらクセがなく飲みやすいのが特徴。
《参考》飲むシリカの硬度を解説
| 硬度 | 特徴 | |
|---|---|---|
| 軟水 | 100mg/ℓ以下 | 飲みやすい ミネラル少なめ |
| 中硬水 | 100～300mg/ℓ以下 | 飲みやすい ミネラル豊富 |
| 硬水 | 301mg/ℓ以上 | 飲みにくい ミネラル豊富 |
飲むシリカは安心の品質管理を行っているシリカ水です。
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料理やお茶に使えて摂取しやすい
飲むシリカは加熱殺菌後の成分表示です。
沸騰させても成分が変わることがほとんどありません。
《参考》
飲むシリカは沸騰させても成分が変わらない
飲むシリカの効果的な飲み方
料理やお茶などのホットドリンクに使用して、シリカをはじめとしたミネラルを補給することができます。
《参考》飲むシリカでお茶を作るメリット
飲むシリカでお米を炊くのもおすすめ。
《参考》飲むシリカで炊飯するメリット
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飲むシリカをお得に買う方法
霧島天然水のむシリカは、コンビニやスーパーやドラッグストアでは販売していません。
飲むシリカを購入できるのは、公式サイトかAmazonや楽天などの通販のみ。
お得な値段で購入できるのは、公式サイトの定期便です。
公式サイトの定期便・Amazon・楽天の値段を比較。
最初に公式サイトの定期便の価格と通常価格を比較してみましょう。
【500mlボトルの値段比較】
| 購入場所 | 500ml×24本 |
| Amazon | 4,500円 |
| 楽天 | 4,500円 |
| 公式サイト定期便 | 3,600円 |
【2リットルボトルの値段比較】
| 購入場所 | 2リットル×9本 |
| Amazon | 5,500円 |
| 楽天 | 5,500円 |
| 公式サイト定期便 | 4,600円 |
※Amazonと楽天の値段はタイミングによって変動する可能性があります。
- 注目
-
- Amazonや楽天で購入した場合
→500ml1本は187.5円 - 公式サイト定期便で購入した場合
→500ml1本は150円
- Amazonや楽天で購入した場合
公式サイトの定期便で購入するのが1番お得という検証結果になりました。
定期便がいかにお得か、飲むシリカの通常価格と比較してみます。
【通常価格と定期便の値段比較】
| 本体価格 | 送料 | 合計 | |
| 500ml×24本 (通常) |
4500円 | 700円 | 5200円 |
| 500ml×24本 (定期便) |
3600円 | 無料 | 3600円 |
| 本体価格 | 送料 | 合計 | |
| 2リットル×9本 (通常) |
5750円 | 700円 | 6450円 |
| 2リットル×9本 (定期便) |
4600円 | 無料 | 4600円 |
- 注目
-
- 公式サイトの定期便なら通常価格よりも
- 500mlボトルの場合は1600円もお得
- 2リットルボトルの場合は1850円もお得
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定期便特典の内容
飲むシリカの定期便にはかなりお得な特典があるので、Amazonや楽天よりもお得に購入できます。
しかも特典は定期便を利用中ずっと適用。
定期便は年払いもあり、年払いならではのお得な特典も。
- 飲むシリカ定期便特典の内容
-
- ずっと20％offで購入できる
- 2箱以上で送料無料
解約金がない安心の定期便
飲むシリカの定期便には回数や期間の縛りが一切ありません。
解約金を気にすることなく、いつでも解約できます。
定期便で20％offと送料無料で購入して、1回の購入のみで解約をしても解約金はかかりません。
しかも解約方法も簡単なので安心。
《参考》飲むシリカの解約方法を詳しく解説
飲むシリカを初めて飲む人や、お試しで飲んでみたい人も定期便を利用しています。
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『飲むシリカに副作用は本当にない？危険性や飲みすぎについて解説』のまとめ
- まとめ
-
- 飲むシリカの副作用や毒性について解説
- ①シリカはGLP基準で毒性がないことが証明されている成分
- ②食品衛生法でも「人の健康を損なう恐れがないことがあきらか」と安全性が認められている成分
- ③シリカが癌の原因になることはない。逆にシリカで癌が治ることもない
- ④お腹がゆるくなる症状はシリカではなくマグネシウムの影響と考えられる
- ⑤摂りすぎたシリカは尿として排出(飲み過ぎを心配しないで大丈夫)
- ⑥シリカはもともと人間の体内にある成分(年齢とともに減少)
- のむシリカの購入について
- ①霧島天然水のむシリカはコンビニやスーパーやドラッグストアでの取り扱いなし
- ②のむシリカの販売は公式サイト・Amazon・楽天などの通販のみ
- 最安値で購入できるのは公式サイトの定期便
- ①のむシリカ500ml×24本定価
5200円→定期便なら3600円(定期便特典適用) - ②のむシリカ500ml×24本Amazon・楽天
4500円→定期便なら3600円(定期便特典適用) - ③2リットルボトルも定期便が圧倒的にお得
- ④20％オフ・送料無料(2箱以上)で購入できて解約金なし
- ⑤いつ解約しても解約金がかからないから初回のみで解約しても違約金なし
- 霧島天然水のむシリカは1秒に1本売れてるシリカ水
- シリカ含有量が97mg/Ｌとシリカがとっても豊富
- シリカ以外のミネラルも豊富
- 炭酸水素イオンやサルフェートが含まれてるのも嬉しい特徴
- 芸能人など多くの有名人が愛飲
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